【2025/3/31】飲料品を買わないことで、年間12万円の節約になりました

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今日やりたいこと

１　3月分の食費を振り返る

１ヵ月分の食費を振り返り、目標に対しての現状を把握したいと思います。

＼2025年3月分の食費をまとめました／

夫婦２人暮らし 月３万円以内の食費を目指しており、今月は「26000円」の食費となりました！目標達成の黒字で嬉しいです（*^^*）

調味料の使用頻度を減らし、なるべく代用できるように工夫していきたいと思います。

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２　固定費・給与の振り分けをする

固定費がマイナスになってから、現実を見たくない気持ちが大きく、給与振り分けのモチベーションが少し下がり気味です（；v；）でも、そんな時こそしっかり向き合っていきたいと思います。

実際に振り分けをしたところ、ポイ活の成果もあってか固定費が若干プラスとなりました‥！

福利厚生などで食べ物を購入できたりもするので、うまく活用しながら乗り切っていきたいと思います。

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飲料品を買わないことで、年間12万円の節約になりました

学生時代や社会人になりたての頃、ジュースやお酒などの嗜好品をよく購入していました。しかし、ふと半年から１年ほどを振り返ると飲料品を購入していないことに気付きました。

今回は飲料品を購入頻度を減らすことで、どのくらい節約に繋がったか振り返ってみようと思います。

＼あくまで私自身が節約になったと感じることをご紹介します！／

飲料品	1ヵ月の購入頻度	単価	合計
ペットボトル飲料（炭酸・スポーツ飲料・ジュース等）	約10本	150円	1500円
紙パック飲料（お酢・豆乳・ジュース等）	約10本	120円	1200円
チルド飲料（ココア・ジュース等）	約5本	200円	1000円
お酒（ワイン・サワー等）	約3本	300円	900円
合計	ー	ー	4600円

単価をそれぞれ計算してみると1カ月あたりの合計は約4600円！
その他、1人カフェや飲み会などにもよく行っていたこともあり、プラスで月5000円ほどと考えると月換算で約1万円の支出。

パートナーと2人暮らしを始めてから、家計の見直しを行ったことで少しずつ飲料品を購入することが減りました。

＜購入頻度を減らすためにしていること＞
・基本的に水道水を飲む
・お腹が空いたら、白湯を飲む
・マイボトルを持参する
・カロリー計算アプリを活用する

カロリー計算アプリを使用することで、ジュースなどには 今まで意識していなかったカロリーや糖質・塩分が高い商品が多いことに気付きました。

その結果、選ぶとしても豆乳・牛乳などの栄養バランスが取れたものを選ぶ習慣が少しずつ出来てきました。

「お金がなかなか貯まらない‥」と感じている方の解決策として、少し面倒ですが、カテゴリー別に購入しているものを記録していく（可視化する）ことがおすすめだと感じました。