【2025/2/26】赤字家計脱出のため、支出について考える-月2万円の赤字に震える-

---

今日やりたいこと

１　収支の振り分けを行う

今月分の収入・支出の振り分けをして、清算完了させたいと思います。固定費がマイナスの状態ですが、今月はどれくらいでしょうか‥！？（震）

固定費（家賃・通信料・光熱費系・子育て貯金）の合計から「約14000円」の赤字でした（;ω;）

貯蓄から補填していますが、多めに見積もって2万円の赤字が1年続けば「24万円」。

今以上に節約できるところがないか再検討＆継続して働き先を探したいと思います。

---

２　興味のある分野の本を読む

図書館で借りた本の中で、興味があるものを読みたいと思います。読書の時間を決めないと、読めないことも多いので「明日は日中帯に読む！」と決めました。

身長や体格によって差はあるとは思いますが、日本人の塩分摂取量の目安は次の通りだそうです。

＜健康維持のための目標目安＞
男性：8.0g未満
女性：7.0g未満

最近、カロリーや栄養成分を記録し始めたのですが、みそ汁3食飲むだけで「4g」となり、1日の目安の半分量に！目安を超える日の方が多いのが現状です。

＜塩分を減らすためにできること＞
・塩分量を計算し、過剰摂取しすぎないよう気を付ける
・過剰摂取する場合は、別な食事で塩分を控えるようにする
・塩分が入った調味料を減らし、香辛料などで味付けする（胡椒など）
・複数品の料理を作る時、１品味が濃い（塩分が高い）のであれば、他の料理は薄味にする

土日は好きなものを食べる生活をしているため、平日でバランスを取っています！

今後は調味料の使い方を工夫しながら、無理のない減塩をしていきたいと思います。

---

今日のハイライト

物語を掲載する「フリーシナリオ」ブログを作りたい筆者が、練習のため今日の出来事を物語形式でお届けします。

赤字家計脱出のため、支出について考える

妊娠中ということもあり、派遣先が見つからない状態が約4ヵ月となりました。派遣先から待機手当としてお給料はいただけるものの、固定費の支払いには届かない状態です。

実際に毎月計算していくと、実際の平均赤字は「2万円」ほど。
このまま1年が経過すると「24万円」という大赤字に‥。

恐怖におびえていますが、今できることは「節約」と「新規収入先を見つける」こと。

まずは「節約」の視点から、今自分にできそうなことがないかを考えてみたいと思います。

＜節約＞ 支出面で節約できる場所があるか？

項目	1ヵ月平均	今後のアクション
家賃・wi-fi	30000円	特にできそうなことなし
食費	10000円	出産後は増額予定 現在はこのままでOK
光熱費等	8000円	冬エアコンは使わない、なるべくソーラーライトで過ごすなど工夫
通信費（携帯）	0円	今後もポイント支払いで出費なしを継続する
火災保険	530円	プランの見直しする
子ども貯金	20000円	現在はこのままでOK
積み立てNISA	15000円	5000円に引き下げて、10000円分を赤字補填とするか検討
娯楽費	5000円	なるべく使わない 娯楽費はポイ活で賄う
合計	約890000円

赤字が続いていたため、一時積み立てNISAを減らしたのですが、こうして見るとまだ大きい割合を占めていることが分かりました。

「投資はあくまで余剰資金で行う」ことが鉄則だと思うので、来月まで今の状況が続く場合は、積立額をさらに減らそうと思います。

また、保険については今月中に検討し、可能であれば１ランク下の保険に変更したいと思います。

現在、受注している業務委託を継続すると共に、新しい働き口を頑張って見つけたいです！